多吃点水果，注意营养

对孕妇最有营养价值的水果：苹果、弥猴桃、榴莲、西红柿、桔子、香蕉、核桃 。孕妇宜多吃的食品：紫菜、海带、大豆、玉米、鸡蛋、鱼、壳类食品。 孕妇最好少食或不食的水果：菠萝、荔枝、龙眼、橄榄 。孕妇最好少食或不食的食物：菠菜、土豆、黑木耳、酸菜、油条、蜂蜜、霉变食物、罐头类食品、油炸类食品。祝你孕期愉快...。

祝宝妈好孕

想吃啥吃啥。别吃甲鱼就行

吃面包，饼干