您好，根据您说的糕倘， 人流 术后月类禁止碰冷水孟毫，尽量不要洗头发，但一个月洗头发也是不可能的，勿用太凉的水。建议：人流一月类禁止同房，勿碰冷水，勿食用凉性食物，建议多次含 蛋白质 高的食物，如鱼、瘦剑崭愿肉类等，希望我的回答能帮到您，祝您身体健康。