不要那么紧张，情绪也会影响月经的，适当的放松自己也是有好处的，当时我出来的时候也是这样的，刚出来压力的月经也愿它是评实一个多月没来还去武汉太医堂躬筝铜找大夫看了，说是压力大造成的，刚出来也不用给自己那么大的压力，尽力就好。