您好，根据您的描述，有可能是精神压力过大导致。建议睡前喝点牛奶，听一些舒缓的音乐帮助睡眠。要有良好的精神状态和体力才有助于顺利生产，不要给自己太大压力，注意休息好。

睡觉喝杯热牛奶

孕期很多孕妈妈都会失眠多梦，建议宝妈睡觉前热一杯纯牛奶，可以有助于快速入睡而且睡的比较安稳

睡前一杯牛奶，白天多运动运动。

唉，我也是，烦死了都