问题分析： 下午好！中医有女子以血为本之说。从你说的几个症状来看，用中医角度来解释，则多与阴血亏虚，机体失养有关。 意见建议： 建议平时要增加饮食营养与食物多样性，多吃些能补益气血的食物，如红枣、桂圆、枸杞、鸡汤、瘦肉汤等。药物可用安神补脑液与复方阿胶浆来帮助调理。祝好！