你好，哺乳期时，不要吃老母鸡韭菜八角小茴香这些容易引起回奶的食物的，这些都是回奶食物的，刺激性的辣椒也是不要吃的，要多喝清淡的汤，多喝豆浆粥之类的，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤会下奶多些 。

你好，哺乳期间不要吃韭菜，麦芽，花椒，大料，建议多喝点汤之类的，如“鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，鸡汤，

多喝汤，吃肉肉奶水会多哦

不客气。祝您幸福

不能吃辛辣，凉的食物。多喝汤水，猪蹄花生黄豆汤，排骨汤，鲫鱼汤。都是下奶的