满意回答
您好， 减肥 一定选择健康科学的 减肥方法 ,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐抓劣车，能跑就不要走。多喝水患梅脑，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力耻沃
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
健康指导： 绿豆 属于寒性食物，脾胃虙寒，阳虚怕冷的患者最好不要吃绿豆，同时绿豆还有清热解毒的作用，因此在服用药物期间最好不要吃绿豆以免降低其疗效。 人流 术后的患者就更不要吃绿豆了，以免对于人体恢复不利。