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效果还是一般的， 减肥 方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，灿栋导每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需今队的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩抽训固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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肥胖一般是由于脂肪过于堆积造成的绿豆红豆山楂大枣，这个对于脂肪消耗没有直接的作用，从专业角度来讲，减肥效果不怎么理想的
你好，不建议用黑豆的，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果： 橘子 、西瓜、水蜜桃等，注意多喝水的，祝你健康。
您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊， 吃药 减肥可不是正确的做法。 红豆 绿豆 减肥效果不理想