看电视的时候距离电视距离不要太近了，要离的远一些，看的电影情节也不要太刺激，惊险乡高法了，应该是平和一些的，最好是抒情一些的，平时也不今兵要总是射纺看电视和电影，也应该多站起来活动一下的。