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你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性 体质 ，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，也有可能你比较多愁善感今劳，引起肝气不舒，肝是运行气血的部位，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主辉厉。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒、 痛经 等其他症状。经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善府栋安。
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中医认为：白天易汗出，此乃气虚不摄。晚上睡觉时大汗出，中医把它叫 盗汗 ，阴虚则盗汗，因阴虚化燥生热，入睡时卫阳入里，不能固密，虚热蒸津外出，故睡眠时汗出较多。若你有气短乏力，少气懒言，动则汗出.....属气虚不摄建议服四君子汤；若你有五心烦热、颧红、舌红少苔、口干、消瘦.....属阴虚盗汗，建议服...
从你说的情况看，主要考虑是植物神经功能紊乱引起，冬天手脚由于天气寒冷，容易怕冷，这和气血虚弱有关，而晚上受出汗，考虑和神经功能紊乱引起有关。可和体质差有关。可以到医院中医科就诊，进行 中药 调理，如补气血，益肝肾等。平时要注意加强营养的补充，避免心理压力过大，天寒要注意保暖。
建议首先检查是是否是有身体虚弱和植物神经失调的可能.建议口服中药治疗，或是虚汗停颗粒试试.祝早日康复