怀孕五个月后，妈妈要左侧卧睡比较好啊，这样不会压到宝宝的。要是感觉累了，也可以适当换个姿势的，但最好要多半时间朝左侧睡啊。

妈妈左侧睡的姿势对宝宝比较好，不会压迫他。 到孕后期，睡眠会受影响，睡觉时还是尽量保持让自己舒适的睡姿。还可以用一个长条大软枕放在身侧，搂着大枕头，同时垫着肚肚，会舒服一些。

最佳睡姿是左侧睡，对胎儿有益。就是孕妈妈要难受点，但是为了宝宝值得。也不是非要总这样，累了可以稍稍调整一下别的姿势。

孕中后期，孕妈妈都尽量要采取左侧睡的姿势好一些。