你好， 孕妇采用左侧卧位的睡姿,可以预防和减轻下肢肿胀的症状,同时也可以减少子宫对动脉的压迫,能更好的给胎儿运输营养，但是如果孕妇左侧卧位不舒服，可以采取自己感觉舒服的睡姿。