健康指导： 病情分析： 您好这个身高是和基因和营养有关的一个人的身高营养和锻炼只是为了达到他基因指定的高度而现在的生活水平都很正常所以这个适当的锻炼有助于增高但是很微乎其微的 指导意见： 鼓励人运动时可以说会增高实际上没有什么效果的，这个是被规范着的不过虽然不能增高也可以让身体强壮一些如果这个小弟年...纪还小最好是去打一些生长素只有这样才能让他确实的增高。

病例分析:你好，外伤导致膝关节半月板损伤较多见，半月板轻度损伤可保守治疗，严重损伤时需行手术治疗（如关节镜半月板修复或切除、交叉韧带重建）。如肿胀严重则需穿刺抽液，然后加压包扎；但是积液少时则应避免反复穿刺以免引起关节感染。意见建议:建议休息、避免上下阶梯行走、避免剧烈运动，可关节腔内注射玻璃酸钠，...如经积极保守治后症状仍有明显缓解，应手术治疗。

您好，根据您的描述，考虑与风湿，血液循环不畅有关。建议参考以上原因，进一步检查，查明病因，对症治疗。

健康指导：根据你的描述，结合患者的具体情况，这种锻炼方式可能会对膝盖造成一定的影响，于长高不利，建议可以做相如跑步以及打球之类的体育活动。另外，还要增加些新鲜的蔬菜和水果的摄入量，还要适当食用些如牛奶、瘦肉、鱼虾之类食物。