按睡袋的大小来说的话，三岁左右的孩子都可以用。但是有一个实际问题，就是很多孩子不喜欢被睡袋包着，所以可能一岁以前的宝宝才比较适用

我们是冬季用的，当时儿子也就5个月左右。睡袋是可以加长的，一冬天过后，睡袋基本就小了。