那没什么的，放松一点，如果可以的话还是尽量起来走走，长时间躺着也会各种不舒服。看过书上写的：多动气虚，动少气滞。可以的话起来在家里慢慢走个10多20分钟的，其他的也不用干，适当动动会缓解，但要量力而行哦😊

轻微疼痛,持续时间不长没什么的，我是身体比较敏感，一丝丝变化和不同几乎都会感觉到，但是觉得自己好好的，没什么，这些症状只是一下就过了。只要没有褐色或者流血，没有姨妈感的腹痛和腰酸疼就没事

不客气😉

多少有些作用，但是食补很慢

不知道。百度一下。