你好， 不会的.吃两斤都行.不过不要浪费.少量多次.坐完月子平时也可以吃.鱼胶阴平不热不上火.坐月子 吃赤嘴鱼胶比较好.有补血.炖红枣排骨都 行.,不要炖参类.一次15-30克都行.