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如果是刚怀的话可以喝一些妈妈奶粉。可以补充宝宝在抹神减肚子需要的全部营养 不要吃太辣会对小孩肝脏不好还容易自己长一脸豆豆 不要吃绿豆和西瓜太过寒凉。五个月前太凉性的会造成抗行流产 海鲜不能吃。海鲜湿热太重会造成宝宝皮肤过敏 适当补点潜眠钙 如果你是准备怀孕但还没怀的话尽量以清淡为主
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嘻嘻.这我不知道......不过多吃高热量,可以生男孩,,不想要男孩就少吃高热量的~~~~~
duo li
准备怀孕的女性要多吃瘦肉 蛋类 鱼虾 动物肝脏 豆类及豆制品 海产品 新鲜蔬菜和时令水果等。副食也要搭配合理多样化。不要偏食，少食或不食加工的食物，多吃五谷杂粮。 丈夫要多吃花生 芝麻 鳝鱼 泥鳅 鸽子 牡蛎 韭菜等等食物，这些食物含有促进生育的锌元素，并要多食猪肝，售肉等富含氨基酸的食物，这些食物...
怀孕前3个月补充叶酸就可以了 。 其他照常 ，没有什么特别注意事项哦
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