老婆怀孕有四个月了…最近老是睡眠不好 多梦…
匿名用户 2009-05-09 09:14
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呵呵,我那时候也这样,从第四个月多的时候开始每天晚上很多梦,而且感觉挺真实,睡眠不是很好,我记得当时还跟老公开玩笑说,如果一直这抹清样下去,等生了宝宝以后,我可能就成一个作家了,哈哈。不过这样的状态只持续了1个多月,之后却也没再做什么梦了,只是偶尔。整个孕中期还是很舒服的。现在孕晚期了,睡兵剑眠又不太好了,每天晚上不喝水的情况下,半夜还要起床3、4次跑厕所,累~! 祝你老婆度过一祸梨挤个快乐的孕期。
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要心情放轻松,多到室外运动一下,作息时间调整到正常状态。对宝宝和大人都有好处。
这是正常现象。 最大的可能是,睡前没有排便,我是最近才发现这个原因的,我是怀孕18周,前一阵就睡不好。 另外也可能是钙和锌补充不足, 太疲劳或太清闲了反而睡不着, 或者是房间内温度的问题,冷或者热。 总之孕妇睡眠不好是很常见的现象,不要过于紧张。
要适当的休息,做一点活动,