那你还不算严重,所以好好注意吧

没有、、？

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。不良生活习惯和环境会导致。其他疾病引起的高血糖。遗传等原因也可以导致高血糖。 避免使用含糖饮食，使用食物食油，少吃高热量饮食，要少食多餐，多运动，蛋黄和动物内脏如肝...、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。禁烟酒，低盐饮食。

不能吃甜食,多运动,少吃面食淀粉之类的食物,如果过于高,最好水果也别吃了

你二十五周左右没做糖筛吗