你好怀孕期间可以适量吃的，但现在由于环境污染，生鸡蛋内可能有寄生虫，所以建议还是将鸡蛋放在开水中再烧一会儿。注意做好孕期检查， 加强营养，饮食上建议多吃鱼肉蛋类食物