你好，孕期出现的头痛，首先是需要测量体温，出现发热，是需要选择姜糖水来促进排汗，来进行缓解。一般避次蔑免减少外出，避免受风，引起头痛，平时在饮食上是索剪绣需要加强营养，注重硫酸亚铁糖浆和维生素C的摄入，调理气血。注劳键意休息。