我的网盘里有减肥教程，希望能够帮到你。

孩他妈！你要的是营养不需要减肥的！等小孩断奶了！你也就减下来了！你见过好摩托车都是声音很大的！需要的是动力！虽然比喻不好听但是是事实

多运动，做一下瑜伽，那个玉珠铉瑜伽挺好的。孩子还在吃奶就不要吃药了，对大人和小孩身体都不好。

把奶段了 多运动！-

多运动，多吃粗粮。