这个要看个人了，我怀孕前165cm/102斤到生快孩子也就长了20多斤，孩子生下来5斤8两一切正常，产后也就少了10斤，呵呵，孩子1岁抗迷差不多就已经恢复到从抹查缘前了，没有可以减肥。怀孕了该吃的还是要吃，只有你吃了才能保证孩子能吸收营养，营养健康最基敲重要。