你好。月经不调，要分清是压力过大所致，还是内分泌失调，或者是炎症感染所引起，只有查明病因，才能对症下药。建议您不要擅自用药，一定要经过正规医院的检查后再做决定。至于腰痛肚子痛，除了要治疗痛经，还要注意保暖，尤其在天冷的时候。