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你好！你的扬哑这种情况主要是工作或生活的压力过大，也可能是无所事事，心情 抑郁 造成的。去医院检查一下， 血常规 、血脂、血压，没有异常，考虑是我以上所险否寸说的，每晚去户外走走、朗悟锻炼一下，每天 泡脚 ，有个良好的生活习惯，对自已有信心。
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病情分析： 意见建议：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间. 指导意见:还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚...
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等
考虑是有劳累、 缺钙 导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。
你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗