你好，目前的情况建议采用安全期同房，一般情况下月经期 的前后一周属于安全期。

建议选择节育环来避孕,上环的最佳时间是月经干净3-7天之内,不能同房.因为同房后容易引起炎症感染或带环怀孕的的可能（带环怀孕是不能继续妊娠的）,避免这些情况的发生,建议上环前不要同房.为避免上环的一些不良反应,上环后应注意以下几点： 1,术后需休息3天,一周内不要重体力劳动,二周内避免性生活及盆浴.... 2,上环后出现少量阴道出血,腰酸,小腹胀痛是正常现象,轻者不予处理,常一周左右自愈,症状严重时,如出血超过月经量时应及时治疗.药物治疗没有明显效果,而且出血量又大者,可考虑暂时取出避孕环,体质改善后再从新上环. 3,上环后一年内定期随访.