你好，建议你口服更年康片和谷维素片来治疗就可以了，祝你健康！

失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

你好，根据你的症状，建议用中药调节比较好，中医认为睡眠就是一个阳潜入阴的过程，从调节阴阳的角度出发一般可以取得很好的效果。

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。