怀孕前，首先自己要有良好的饮食习惯和卫生习惯，不能偏食，孕前就开始服用叶酸，可避免胎儿畸形 怀孕中，和孕前一样，如果有恶心等症状，自己想吃什么基本都可以吃，不要吃兔肉，我怀孕前2个月就反应很大，基本就不想吃饭，天天吃点饭就都吐了，可以吃水果，家人吃面条，我就喝煮面条的汤，喝整一大碗，和纯奶也吐，就吃点葡萄，新鲜的刚刚从地里摘的黄瓜，西红柿，桃子等 生产后，主要自己的身体比较虚，要注意保养，不要着凉，也不用太紧张，可以洗澡，但不能太长时间，还是要记得不要湿漉漉的就那么不管 要把身体擦干 避免着凉 小宝宝的身体很小很软，初次做妈妈的都不知道怎么办，无从下手，其实很简单，记得抱的时候要顾及宝宝的小脑袋和脊椎就好，每次尿湿一定要记得用爽身粉，还有宝宝的掖下大腿下等褶皱处要上粉，就算没有条件，每次宝宝拉了巴巴沙急揭也要轻轻擦干净之后再把屁屁洗洗，真的很忙就用宝宝专用湿巾擦 花钱的地方就很琐碎很多了，大人就是买大号的喂奶文胸，收复内裤， 宝宝的：尿不湿 我建议不要买，可以买一包让偶尔或出门时用 隔尿纸，一次性的，其实也不隔尿，不用尿不湿就用自己家人穿过的棉料秋衣秋裤剪成长方形，在洗干净后再在蒸锅里蒸了再给宝宝用，隔尿纸就是放在宝宝的屁屁和做的尿布中间，以防宝宝拉到尿布不好清洗 宝宝专用的爽身粉，湿巾，小衣服，小枕头，小被子，小床，还有厚的大尿布或棉垫，洗澡用品（具体有什么去孕育店说你准备小点敲宝宝的东残渐西她就会都给你拿全了）， 书店有卖的这类书《图说育儿细节》 怀孕前后记得都要心情愉快才能生个漂亮的宝宝，看些美美的杂志图片等 宝宝的东西是很麻烦，希望上面所说可以帮到您，如果还有什么具体的细节，您可以加我为好友我继续帮您