你好！月经期由于出血的原因会造成身体抵抗力暂时性的下降！受凉后是很容易感冒的！红糖生姜水是可以喝的，既可以去风寒也可以暖胃暖宫！把新鲜的生姜剁成末，和红糖一同放入锅中，加水煎煮20-30分钟即可饮用！