我怀孕两个多月了，可是最近睡眠质量很差 一天才睡六七个小时，会对宝宝有影响吗？又有什么好的办法让…
匿名用户 2013-05-06 21:14
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其他回答
你好，很高兴可以解答你的问题。怀孕期间还是容易这样的，建议平常可以选择适当的走动下，晚上也可以添加杯牛奶，补钙的同时还可以好眠，还有可以听听音乐看看书都是不错的
头三个月很重要的所以是有影响的、不知是什么原因导致你无法入睡、只有你自己对症下药了、睡不着、躺在床上眯着眼也是好的
会有一些影响，担不是太大，可以睡觉之前听一些比较舒缓的音乐，放松心情