适用人群： 　　爱美的女性：VC增加皮肤弹性，防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩,美白去斑，促进胶原合成，日常注意补充充足VC可达到美白的作用；处于特殊生理周期时，服用VC可以帮助铁的吸收，预防贫血； 　　处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C； 　　吸烟者.喝酒者.多项观察研究表明：过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低，维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍）。由于吸烟和喝酒会消耗体内大量的维生素C，所以应经常补充点惠维C； 　　压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的VC。 　　户外工作人员：经常奔波脂急哑于烈日下，维生素C会随着汗液从体内大量流失。 　　封闭环境中的工作人员：封闭环境更以传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。 　　空中小姐和机务人员养生堂vc【食用方法及食用量】：含食，成人每日2-3片，孕妇，乳母以及18岁以下人群每日1片 以下七种人最需要补充天然维生素 E： 1.希望保持青春活力的女人 2.有色素沉着现象的女性 3.长时间使用电脑的办公室女性 4.希望阶寸怀上健康宝宝的女人 5.怀孕和哺乳期的女人 6.进入更年期的女人 7.抽烟的男人 所以养生堂的vc和ve都可以服用