可以吃鱼的

可以，除了酒精和中药补品，其他都可以吃。 坐月子"洗澡 洗头刷牙是必要的日常清洁，可以降低产后伤口感染的风险；蔬菜水果在产后也要多吃，保证营养平衡；日常的活动（例如上下楼梯外出散步等）不会影响恢复， 一些柔和的体操还能促进肌肉和官能的复原。

不要放佐料

你现在是可以吃鱼的，也可以喝些鱼汤，这样有利于下奶，但哺乳期忌生冷、辛辣。

可以吃