如果是顺产建议不要，如果刨腹产可以适当的走走但也不要时间长，我自己的妈妈说她现在的不舒服就是月子里留下的…

你好，坐月子期间能够进行适当活动，可以增强腹肌收缩力，促进子宫复原、伤口愈合、恶露排出等等，同时也能够预防便秘。一般来讲，坐月子期间可以做以下活动： 1.早下床，多走动； 2.多翻身； 3.做卧起运动和交叉运动，以锻炼腹部肌肉力量，免得产后腹部肌肉松弛等。