哈哈，慢慢就好了，调节好心情和饮食。

别影响心情，宝宝是有感觉的，要保持平稳的心境，不然宝宝出生后不好带哦

怀孕期间又不能用药，

不能怎么揉，你要养成良好的大便习惯，最好是早上8点前大便，就算没有便意也在马桶上坐会。主要还是多吃蔬菜水果，喝蜂蜜水也不错，听说常喝蜂蜜水到时候还可以缩短产程

你好，你的情况属于便秘症状，可以喝蜂蜜水，在晨起空腹温开水冲服。效果不错，注意多吃新鲜蔬菜，多喝水。