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产后 便秘 ,可以喝点三孩低聚果糖的啊,产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促编敲进消化道蠕动,从根本上解决了便秘。改变肠道遮局劣pH值,提高钙、某脑铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。
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多喝点水、吃苦瓜去火、还有野菜