我现在只有150厘米我想长高170厘米，但我不知道怎样才能…
瞿安娜_0hCW 2014-09-29 22:09
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骨骼成长少不了运动旧寸朗 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起做逝床, 早餐 吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考： 1.合理调节饮食,不 偏食 ,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好掏急睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高 生长发育 的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
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血压在继续上升，说明病人的病情有所加重。如果是 原发性高血压 ，可能是 动脉硬化 更加严重，动脉的弹性进一步下降了。或者是影响到肾脏功能，有水钠潴留了。还有一个就是原来的降压药不敏感了。建议去医院调整降压药物，继续治疗。同时关注心脏和肾脏的功能情况。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是 遗传 因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想 增高 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、 牛奶 、乳酪及...
你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。