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您好， 怀孕 六个月您应该多食营养高、易消化吸收的食物，如鸡蛋、肉类、水果、蔬菜等。在此阶段应适当补铁，含铁的食物有：动物荒串的肝脏，芹菜，海带，黑木耳等。朴美多种维生素多种矿物质片孕中期强化补充铁、钙、 维生素D 这三种营养物质，能有效促进您的宝宝大脑、骨骼和肌肉的 生长发育 ，是一款比较好的产品。您法然吉可以选择服用。竖絮
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你好，怀孕六个月了， 维生素 还是从一日三餐中获得是最好的，没有必要额外补充，你的饮食应该多样化，鸡、鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜水果品种尽可能齐全，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。这样就能满足胎儿的生长发育了。
饮食全面就好