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病情分析： 这位朋友你好，一般来说，母亲每天分泌约700毫升的乳汁，哺乳期的妈妈平均每天丢失钙约300毫克，她们体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，很容易会引起抽筋、牙齿松动、骨质疏松。 所以，建议你还是及时补钙。 指导意见： 关于吃什么的问题，可以吃钙片，喝牛乳、骨头安搁汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清俗急楚钙是否真的补足了。也可以根据结果选择合适的钙片。 另外，水果也是补钙的佳品。 至于钙片，目前市场上的补钙产品主要以碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等成分为多。不同的是，有蛇筛朗些动物的骨骼或珍珠粉、贝壳等为原料，有些以则是化学合成的。很多专家建议碳酸钙制剂的效果价格比最佳。 希望我的回答对你有所帮助。
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病情分析： 你好！哺乳期妇女在平时的喂养宝宝是会流失一些钙剂，本来就在生产时消耗了大量体力，哺乳期又特别容易出汗，再加上伺候小孩辛苦，常常晚上睡不好觉，这些都将导致其身体难以恢复！ 指导意见： 产后有需要有意识地补钙，以增强体质，提高泌乳量，平时可以多吃些香菇，木耳和动物的骨骼如：猪骨头和鸡骨头等！
病情分析： 你好 根据你的描述 上述情况 分析 产妇是需要补钙 因为一个出生时2800～3000克的新生儿，骨头中至少含有40克以上的钙。但新生儿体内不能生成钙，全是从母亲身上得来的。 指导意见： 您好 中国营养学会规定，我国成年人每天应该摄入800毫克钙，但多次全国营养调查证明，国人人均钙摄入量缺...
病情分析： 已了解您的问题，哺乳期是需要是适当补钙的，可以药物结合食疗补钙 指导意见： 补钙常用钙片或者葡萄糖酸钙口服液，饮食多吃虾皮，虾仁，芝麻大骨汤等高含钙，可以合理搭配饮食营养，适当晒太阳有助于钙的吸收合成，建议供参考
病情分析： 可以补钙，但要等到宝宝两个月之后才可以。因为宝宝两个月之后，才可以吃鱼肝油，这时候母亲补钙才可以间接地给宝宝补钙。 指导意见： 建议宝宝多晒太阳，但不要刺激到宝宝的眼睛，天气转凉，是小儿肺炎的高发期，要注意宝宝的保暖。