怀孕后可以用护发素和洗发水的，但要懂得挑选合适的。准妈妈的皮肤变得较敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。怀孕前用什么牌子的洗发水，如果怀孕后发质没有因为体内激素水平的改变而发生太大的改变，最好继续延用，避免突然转用其他牌子的的洗发水特别是以前没有使用过的...牌子，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。饮食方面可多食对头发好的食物。