你好，根据你的描述。考虑子宫恢复欠佳，应用缩宫素可以帮助子宫恢复，建议你不要长期卧床，可以适当下床活动，利于经血排出，一般应用缩宫素半个小时左右，子宫就会出现收缩，并排出积血了。你还可以同时喝一些益母草冲剂或者新生化颗粒，活血化瘀，帮助子宫恢复。