产后要选择既要讲究营养，又要容易消化吸收的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品耀局、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月队震为宜，平报截残时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流!祝您健康！