孕妇可以吃大骨炖绿豆山药汤吗

姜飞鸿_5314    2016-03-30 16:04    

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一般情况下 可以吃。 冬瓜,利尿,有助于消肿,是很好的绿色保健食品。 绿豆是排毒的,清凉降火,性偏凉,夏天吃些有消暑的作用,如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳,不但味美,而且药用价值也很高,常食能起到养生保健、预防疾病之目的。那么作为残肆孕妇来说,吃绿豆亦可降火,也可清除胎毒。从这几个方面来糕实看足够说明孕妇可以吃绿豆。 注意:沙密碗绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。 排骨是温补性的,绿豆和排骨有相互抵消的功效,所以可以吃,但是不要太油,不易消化! 孕妇作为特殊的人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

方文林   2016-03-30 16:14
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最好不要加绿豆

慕容宏恺_gEo2    2016-03-30 16:26