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问题分析： 怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦 意见建议： 你好,怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。你现在就是多休称宝安息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以药厉一不小心就会造成流产，所劳愿以你行动一定小心
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你好，一般情况下建议你不要去吃荔枝、芒果、龙眼、毛丹、等，以免过敏。猕猴桃，橘子等。西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。