你好，早晚各涂抹一次，轻轻按摩直至完全吸收即可。孕妇属于特殊群体在产品上一定要多加注意，切忌使用化学产品以免对胎儿发育造成影响。期间适当增强营养，禁食辛辣、刺激、腌制食品，祝你健康！