问题分析： 你好：人流后应卧床休息2~3天，以蛇絮遮后可下床活动，逐渐增加活动时间。注意休息，加强营养。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，少吃生冷，增强机体对疾病的常菜抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新俗露鲜蔬菜，以加快身体的康复。不可以吃冷的水果 烫熟了 可以吃 意见建议： 人流后如果恢复同房的话必须坚持做好避孕工作，并且要选择可靠的避孕措施，以免再次怀孕。