天生瘦小，想增肥增高
磨星辰_e7Gq 2014-03-28 23:20
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你好、想 增肥 膳食应丰富多样。多吃 碳水化合物 ，面食最管纪震用，此外，高蛋肆悠白食品、蔬菜和水果一样都不能少，建议、平日刺务残里更要口不离那些健康的 零食 ，如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。
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健康指导：你好，根据您的描述，你的情况中医讲与你的脾胃虚弱有关系，脾胃有运化水谷，主肌肉四肢的作用，脾胃虚弱导致对营养物质的吸收不佳而导致消瘦，想要改变这种状况需要尽快的调理一下你的脾胃功能
你好、想 增肥 膳食应丰富多样。多吃 碳水化合物 ，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，建议、平日里更要口不离那些健康的 零食 ，如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。