病情分析： 您好，考虑您为肾阴虚引起的。可以服用六味地黄丸来调理。 意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。建议放平心态，没事出去走走，听点轻音乐。