您好，乳腺增生一般是因为内分泌紊乱引起的。建议保持心情舒畅，忌辛辣刺激性饮食，规倘慕律作息。可以服用乳癖消或乳安片等尺脚药物治疗。注意定期做B超检查，必要纺则恨时采取手术治疗。