你好。孕期轻微贫血，可以多吃红枣、动物肝脏、黑木耳、红衣花生之类的，可以起到补血的效果。重度建议医生开一些补血药。

每天一个鸡蛋，一周吃两次鸭肝或猪肝，不过猪肝在吃之前要用水泡半小时

建议多吃富铁食物，多吃有助于铁吸收的食物，做菜多用铁炊具烹调。

多吃红枣，花生，肝脏什么的

吃动物肝脏