高血压和平时的生活饮食有很大的关系，抽烟、喝酒喝高盐饮食都容易引起高血压。 高血压的患者最好到医院去检查一下，让医生根据你的病情来对症治疗，并且降血压的药医生也是根据病情的程度来用的，要专业些，并且要安全点。 平时的饮食就是要低盐低脂，注重补钾补钙，香蕉里就含有很高的钾，吃饭不能过饱，多做些简单的运...动。如太极，情绪要稳定。生活方式要健康。

1998年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。全国每年死亡超过100万，存活的患者约500万～600万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的...发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

如果真是活动后或者情绪激动时出现胸闷胸痛，应该尽快去医院就诊，最好能在胸闷或者胸痛的时候做心电图，要是不能在发病时候做的话，可以去医院做平板运动试验，因为这种症状有可能是冠心病的症状